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今年の春の健診で
人生最大の体脂肪率38％弱を出して
７/１ 心新たに
ダイエット 頑張ることにしました私。
年末までに
体重は 8キロ、
体脂肪率は ９％減が 目標。
でも 体脂肪を減らすには
食事も 考えないといけませんが
やはり 大事なのは 運動ですよね。
が、春に 体調を崩したので
あっちこっちが 衰えてしまった私。
立ったり座ったりさえも
よっこらしょどっこいしょの状態。
なので 先月の目標は
ダイエットのための
運動できる体を作る！でした。
7月 私には 珍しく
毎日 スクワットもしました。
黒ごまきな粉黒砂糖入り牛乳も
飲みました。
苦手な ヨーグルトも
そこそこ 頑張りました。
手と足が やわらかくなるよう
指力を取り戻すエクササイズも しました。
それで 昨日 8/1の私
はいはい
体脂肪率35％って ひどい数字です。
わかっております。
でも 嬉しくて たまりません。
今 どこも 痛いとこ ありません。
どんどん 若返っているのを 感じています。
今日は スクワット 80回 できました。
今 気持ちは めちゃ 前向きです。
さあー 暑いけど
今月は いくよ＾＾
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人生最大の体脂肪率38％弱を出して
７/１ 心新たに
ダイエット 頑張ることにしました私。
年末までに
体重は 8キロ、
体脂肪率は ９％減が 目標。
でも 体脂肪を減らすには
食事も 考えないといけませんが
やはり 大事なのは 運動ですよね。
が、春に 体調を崩したので
あっちこっちが 衰えてしまった私。
立ったり座ったりさえも
よっこらしょどっこいしょの状態。
なので 先月の目標は
ダイエットのための
運動できる体を作る！でした。
7月 私には 珍しく
毎日 スクワットもしました。
黒ごまきな粉黒砂糖入り牛乳も
飲みました。
苦手な ヨーグルトも
そこそこ 頑張りました。
手と足が やわらかくなるよう
指力を取り戻すエクササイズも しました。
それで 昨日 8/1の私
はいはい
体脂肪率35％って ひどい数字です。
わかっております。
でも 嬉しくて たまりません。
今 どこも 痛いとこ ありません。
どんどん 若返っているのを 感じています。
今日は スクワット 80回 できました。
今 気持ちは めちゃ 前向きです。
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今回の記事は
前記事の続きです。
春 体調を崩した私は、メインの仕事の
「問題を抱えた子を持つ親の勉強会」が
4月が 休みなのをいいことに
仕事 休みまくっていた。
そのおかげで
後半には 元気になった。
で、ＧＷ明けには 今年度の勉強会が始まるので
早速 その資料作りを 始めた。
するとだ、あるお母さんが
この1か月の間に お亡くなりになっていた。
彼女とは ほぼ同じ年なので
「この年で」と すごくショックだった。
私が 直接 かかわっているのは
「20歳以上の問題を抱えた子の親の～」なんだが
Ｋ先生が 主催しているのは
「20歳未満の問題を抱えた子の親の～」
「10歳未満の問題を抱えた子の親の～」とに
たくさんの グループがある。
今年は なぜか どこも
母親が 亡くなられたり
病気に なられた方が
異常に 多い。
どのグループの方の子どもたち、
始まった時より ずっと ずっと
良くなってきている。
それには 中心に
動いている 母親がいたの。
Ｋ先生は、どのお母さんも 頑張っているから
よけいに このお母さんが 突然 いなくなったら
大丈夫か？ と 心配してました。
年金とか 手帳とか 相続とか 老後とか
母親の死で 子が 鬱になるとか
頼みの旦那や家族が 彼らの生きづらさを
どれだけ 理解しているのか …
日本は 世界の中でも
家庭への公的支援が乏しい。
この乏しい公的支援が
さらに 減らされるのが 「18才」。
俗にいう 「18歳の壁」だ。
今 学校を卒業したら
何とかなるという時代は 終わっている。
高卒での就職の機会が減り
大学出ても 正社員になれない子がいる。
なのに 会社に代わる
公的支援が乏しい。
あの亨が お世話になっている
弁護士のＭ先生が いつも言います。
この国は 弱い人に 優しいわけじゃない。
この国は 強い人に 優しいわけじゃない。
この国は、、情報を持っている人に
優しいんだ と。
だから 先生は もっと
お節介することにしました。
「今まで 遠慮してたけど
突然 親に 何が起こっても
すべての子が 安心して 生きていけるよう
細かいとこまでの情報を出せるようにする」と。
これが 「問題を抱えた子の親の～」
今年のメインのテーマになったんです。
でね Ｋ先生
我々にも 質問してくるの。
あなたの家は、突然
あなたが いなくなっても
大丈夫か？と。
私 正直言って
自分の親のことは 悩んでいます。
でも 息子は
2人とも 成人してますし
正社員で 働いております。
それに 昔 私が 子宮筋腫で 入院したあと
家事 一通り 教えたので
私が いなくなっても
彼らは 大丈夫だと思う。
実際 旅行で 何日も
夫婦で 家を空けても
大丈夫だし
そのうえ 次男は 大学の時
一人暮らしをしている。
何よりもー
母（ふーこ）は 老い始めてて
最近 頼りにならない～～
だから
うちは 大丈夫じゃない？
が、面談で Ｋ先生に
山ほど ダメだしされて
Ｋ先生チームの保険屋さんと行政書士さんに
会うことにしました。
これが 目からウロコの連続した！
尾木ママ、お借りします。
そんなこと おいおいと
また ブログに かけていけたらなと
思っています。
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春 体調を崩した私は、メインの仕事の
「問題を抱えた子を持つ親の勉強会」が
4月が 休みなのをいいことに
仕事 休みまくっていた。
そのおかげで
後半には 元気になった。
で、ＧＷ明けには 今年度の勉強会が始まるので
早速 その資料作りを 始めた。
するとだ、あるお母さんが
この1か月の間に お亡くなりになっていた。
彼女とは ほぼ同じ年なので
「この年で」と すごくショックだった。
私が 直接 かかわっているのは
「20歳以上の問題を抱えた子の親の～」なんだが
Ｋ先生が 主催しているのは
「20歳未満の問題を抱えた子の親の～」
「10歳未満の問題を抱えた子の親の～」とに
たくさんの グループがある。
今年は なぜか どこも
母親が 亡くなられたり
病気に なられた方が
異常に 多い。
どのグループの方の子どもたち、
始まった時より ずっと ずっと
良くなってきている。
それには 中心に
動いている 母親がいたの。
Ｋ先生は、どのお母さんも 頑張っているから
よけいに このお母さんが 突然 いなくなったら
大丈夫か？ と 心配してました。
年金とか 手帳とか 相続とか 老後とか
母親の死で 子が 鬱になるとか
頼みの旦那や家族が 彼らの生きづらさを
どれだけ 理解しているのか …
日本は 世界の中でも
家庭への公的支援が乏しい。
この乏しい公的支援が
さらに 減らされるのが 「18才」。
俗にいう 「18歳の壁」だ。
今 学校を卒業したら
何とかなるという時代は 終わっている。
高卒での就職の機会が減り
大学出ても 正社員になれない子がいる。
なのに 会社に代わる
公的支援が乏しい。
あの亨が お世話になっている
弁護士のＭ先生が いつも言います。
この国は 弱い人に 優しいわけじゃない。
この国は 強い人に 優しいわけじゃない。
この国は、、情報を持っている人に
優しいんだ と。
だから 先生は もっと
お節介することにしました。
「今まで 遠慮してたけど
突然 親に 何が起こっても
すべての子が 安心して 生きていけるよう
細かいとこまでの情報を出せるようにする」と。
これが 「問題を抱えた子の親の～」
今年のメインのテーマになったんです。
でね Ｋ先生
我々にも 質問してくるの。
あなたの家は、突然
あなたが いなくなっても
大丈夫か？と。
私 正直言って
自分の親のことは 悩んでいます。
でも 息子は
2人とも 成人してますし
正社員で 働いております。
それに 昔 私が 子宮筋腫で 入院したあと
家事 一通り 教えたので
私が いなくなっても
彼らは 大丈夫だと思う。
実際 旅行で 何日も
夫婦で 家を空けても
大丈夫だし
そのうえ 次男は 大学の時
一人暮らしをしている。
何よりもー
母（ふーこ）は 老い始めてて
最近 頼りにならない～～
だから
うちは 大丈夫じゃない？
が、面談で Ｋ先生に
山ほど ダメだしされて
Ｋ先生チームの保険屋さんと行政書士さんに
会うことにしました。
これが 目からウロコの連続した！
尾木ママ、お借りします。
そんなこと おいおいと
また ブログに かけていけたらなと
思っています。
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私の メインのお仕事の
「問題を抱えた子を持つ親の勉強会」が
主催者のＫ先生の ご都合のため
恒例の夏休みに 先週末 入った。
で、7/15（金）は センターでの飲み会
翌土曜日は ジモティとの飲み会
ははあ～ん だから
また 二日酔いで
ブログ 更新できなかったのねと
思った あなた。
違うのだ！！
私は 2日とも
私には ただの水でしかない
ビールしか 飲まなかった。
なぜかというと
日曜日に ある理由で （←後で書く） うちに
保険屋さんと 行政書士さんが 来るのだ。
うちは すぐ 人を呼べる家ではない！
（￣＾￣）えっへん
ＧＷ 頑張ったのだが
また 庭が 草ボーボーなのだ。
（￣＾￣）えっへん
ふーこ地方は マジ
夏は くそ暑い。
なので 予定が決まった木曜日から
早寝早起きのばばあ・ふーこは
朝4時半に起き 一息入れた後
涼しいうちに 草取り。
名の知らぬ 雑草に すごい苦戦。
あっちこっちに 根を伸ばすし
ムヒサイズの状態でも もう種持ち。
そのためか 抜いても すぐ 生えてくる
が、毎日 頑張った。
すると 月曜日の朝
めちゃ アキレス腱が 痛い。
階段降りる時は 泣きそうだった。
同時に 手というか
指が 痛くて 力が入らず
包丁を握る手が 震える！
ブログ 更新したくても
指が いうことをきいてくれず…
せっかく いただいた お祝コメントに
返信 遅く ごめんなさいね。
草取りってー
下半身にも 負担かけるが
日頃しない つまむという行為を 連続にするから
指にも ものすごく ダメージ！
草取りって なめたら ダメだね～
50過ぎが なまけると
指まで 衰えるんだと 驚いた方は
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主催者のＫ先生の ご都合のため
恒例の夏休みに 先週末 入った。
で、7/15（金）は センターでの飲み会
翌土曜日は ジモティとの飲み会
ははあ～ん だから
また 二日酔いで
ブログ 更新できなかったのねと
思った あなた。
違うのだ！！
私は 2日とも
ビールしか 飲まなかった。
なぜかというと
日曜日に ある理由で （←後で書く） うちに
保険屋さんと 行政書士さんが 来るのだ。
うちは すぐ 人を呼べる家ではない！
（￣＾￣）えっへん
ＧＷ 頑張ったのだが
また 庭が 草ボーボーなのだ。
（￣＾￣）えっへん
ふーこ地方は マジ
夏は くそ暑い。
なので 予定が決まった木曜日から
早寝早起きのばばあ・ふーこは
朝4時半に起き 一息入れた後
涼しいうちに 草取り。
名の知らぬ 雑草に すごい苦戦。
あっちこっちに 根を伸ばすし
ムヒサイズの状態でも もう種持ち。
そのためか 抜いても すぐ 生えてくる
が、毎日 頑張った。
すると 月曜日の朝
めちゃ アキレス腱が 痛い。
階段降りる時は 泣きそうだった。
同時に 手というか
指が 痛くて 力が入らず
包丁を握る手が 震える！
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下半身にも 負担かけるが
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