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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。 いい女になるのって 大変

杜氏になりたくて

去年の夏 美容院の雑誌で
私のお気に入りのお酒を造っている 酒蔵が
酒造り体験会を やることを知り
旦那と 参加しました。

体験会は 11月10日と 12月1日の2日間
時間は 13:00~18:00

初日の11月10日は
旦那の運転で 高速使って
1時間半かけて 行った。


まずは オリエンテーション
その後 川沿いを移動して 工場へ
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この日の 参加者は 16人


中に入ると 白衣等を着用し
手を洗い 消毒して
杜氏さんの 説明を聞きます
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磨かれて 洗われて 一晩おかれたコメを
皆で 蒸し器の中に 運び入れます。


コメが蒸されている間
魔法瓶のような構造になっている酒母タンクに
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16人1人1人 水を入れ 混ぜます。
この日は 暖かったので 氷も投入


そして 麹造り
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あ、会社の方が 我々を
写真や動画を 撮っているのは
あとで 編集して DVD 送ってくれるんだって。
嬉しいのか 悲しいのか???


コメが蒸しあがるまで
工場内を 見学
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時々 試飲させていただける~♪


で コメが 蒸しあがったので 保冷
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広げろ 広げろ


適温まで 冷めるまで
近くの神社に 美味しいお酒を出来上がるように
お参りしたり 資料館内を見学したり
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コメが冷めたので 1枚1枚 ほぐす
これが 4.5人で 手分けするが
16枚もするので 腰やひざが 辛い辛い
杜氏になる夢は あきらめた
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ほぐしたコメは ざるに入れ
酒母タンクに 1人ずつ入れて 混ぜ混ぜ


最後に お酒って 税金の関係で
どんだけ 作ったか 報告しなくてはいけないので
このあやしい棒を使って 仕込んだ量をはかる
お酒の計量
これで 今日の作業は 終わり
あとは 杜氏さんたちが 管理してくれるので
熟成するのを 待つだけ
また 川沿いを通って 帰った。


資料館に戻れば
お待ちかねの 試飲会 ヾ(〃^∇^)ノ
お待ちかねの試飲会

どれも 美味しいので
永遠に 飲んでいたかったが
旦那が 運転手のため 飲めない。

刺すような視線を感じたので
途中で 帰ることにした。

お土産に 1人1本ずつ お酒がもらえた
貰ったお土産のお酒

さすが 大吟醸酒だ
仕込んだお酒も 大吟醸酒ー
楽しみだよ~


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あすけん健康度41点

先日から また始めた あすけんさん。

この方のいう通りに 頑張れば
1か月 -0.9痩せていき
今年の11月22日には
標準体重 54キロになると言うのよ

なのに 旦那に誘われて
昨夜は 飲みに行った。

おかげで 昨日の点数は41点
でも体動かして (1)

何点が 合格だろう?

今朝の体重は 62.7キロ。昨日より0.2増
体脂肪率 36.1%。昨日と変わらず

昨日の朝食は
2019年1月15日の朝は
昔やってた ミネラル豆乳ダイエットの
豆乳ジュースに みかん
あと コーヒーと ゆで卵で
342kcalだって


昼は 病院の帰り ローソンで
でも体動かして (2)
ダイエットしている人が
選ぶものではない!!
これで 442kcalだって


夜は 飲みに行って こんな感じ
(画像、お通し以外は2人分)
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生ビール お代わりして
冷酒も のんだ
1311kcalだって!!

しっかり 体動かしていると
言われた運動?での消費カロリーは 677kcal
1月15日運動
歩いて 飲みに行ったのが良かったのかな?


とりあえず 41点をたたき出していては
痩せないということが わかったので
今日からは 高得点を目指します


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種まきのために土を作る

年末年始で デブった私、
前記事の 「湯けむり殺人事件勃発」後
10日の朝 体重計にのると

体重 63.3キロ 体脂肪37%
どちらも やばすぎ 

確か 体脂肪って 運動しないと
減らないよね?

でも 寒いし(←おい!
12月 寝込んだから 体力筋力 ダダ下がり中
急に 運動したら 膝 痛めそうで 怖いのよ


なので 前してた あすけん →あすけん始めました
どうにかなる? と ログインすると
あすけん再び
HPから お借りしました


私の言う通りにすれば (←ここがなかなか大変)
1か月 -0.9キロずつ 減っていて
2019年11月22日には 54キロになるって
言うのよ。

さらに デブって 体が重いから
痩せている方に 比べると
同じ動きしても 消費カロリー 多いから

今は(←ここポイント) 家事 頑張ったり
階段使ったり 早歩きしたりすれば
今月は 特に 運動しなくても 大丈夫とも
言うのよ

なので 今月は 食事とストレッチを
頑張ることにした。

で、今朝の私の
体重は 62.5キロ 体脂肪率 36.1%
私には いいペースだ


あと 今日は
主治医の診察日だったんだが
同じのビルの2階に

運のない人』で 紹介した本、
『ムリなくできる親の介護』に あった
包括に 相談する前に 利用しておきたい
「介護カフェ」があることに 気が付いた。

次 営業されるのは
1月27日だって…
絶対 行ってみる!!


実家は人生をリセットできる場所らしいが』で
今年 四緑木星は 最悪だってよぉ と
書きましたら

「今は 土台作りする時、
春の種まきのために 土を作る時」と
コメント いただきました。

今のところ 私 いい方向へ
向かっているような気がする♪
良い土作りをしていると 思う

コメントありがとう~
がんばるよー


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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、57歳の主婦。
旦那、社会人の2人の息子の4人家族。
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
目標の標準体重(54.9kg)以下に ほんの一時期なったんだけどね ><