波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。 いい女になるのって 大変

おっほほー

ヾ(*´▽`*)ノ  オヒサァ♪

すっかり 更新滞ってしまったわね。

あのね、言い訳して いいならね、
とにかく 忙しかったのよぉー
どのくらい 忙しかったと言うと 
うっかり パンツをはき忘れるくらい。    (←??)

でも ずっと 元気で 変態でしたので ご心配なく。
もちろん、ダイエット やめていません (`・ω・´)キリ-



では ちょいと 記録を …
えーと えーと え? 10/12日(水)? え!! 10月半ばから 

朝の体重は  57.2キロ なんと 前日より 600g増!   

前日(10/11)の食事

朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、焼き鮭入りのおにぎり

昼  親子丼、味噌汁、プチサラダ、漬物  

夜  ニラ玉炒め、サラダ、鯖の塩焼き少々、ナポリタンスパ、コーンスープ
IMG_3766.jpg IMG_3768.jpg


長男を 誕生日ケーキで 祝ってなかったので …
IMG_3770.jpg 1/10食す


こういう洋食?って まじ 太るね。
しみじみ 振り返って そう思うね。


更新 はよー どんどんとー思って下さった方は 応援ぽちっと。 
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えっへへ

またまた 更新するする詐欺をしてしまったわ。

でも 言い訳させてよおー
とにかく 昨日も 忙しかったの。

どのくらい 忙しいと言うと
スーパーに 買い物に行った帰りに 
ATMで 邪魔な買い物袋を足元に置いて お金をおろしたら
急いでいるものだから 下ろしたお金だけ 握り締めて 慌しく 箱から出て
入れ替わり入った イケメンに
「(綺麗な)奥さんーーー、ちょっと 待って」と 言われて

いや~~ん、ナンパ??? やめてよぉ と 勘違いするくらい
忙しかったの てっへ 



10/13(木)
朝の体重は 56.8キロ 前日より 400g減 

前日の食事
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、塩おにぎり、みかん

昼  鍋焼きうどん

夜  タニタ食 P33 鶏肉のピーナッツバター焼き定食 525kcal
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付け合せ、鶏肉のピーナッツバター焼き、しらたきと小松菜の和え物
ひじきのトマト煮、炊き込みご飯(食べず)、きのこのすまし汁、ビール

あーあー、また メイン 焦がしてますね~
おかげで ピーナッツの香りが 飛んでしまいました。
しかし、味は良く 美味しかったです。

ひじきのトマト煮は う~~ん
普通のが 1番だね と いう感じ。



10/14(金)
朝の体重は 56.5キロ 前日より 300g減 

前日の食事
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、焼き鮭入りのおにぎり、柿 1/4
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昼  ポークカレー、プチサラダ、スープ  


夜  タニタ食 P66 ささみの照り焼きオニオンソース定食 411kcal
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付け合せ、ささみの照り焼きオニオンソース、小松菜とベーコンのスープ
なめこのマスタード和え、大根とホタテの煮物、ごはん1/2
たぶん ブリのかまの照り焼き(旦那のみ)


うちの近所の居酒屋には 
マスタードベーコンという メニューが あります ^^



10/15(土)
朝の体重は 56.2キロ 前日より 300g減 

前日の食事
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、ロールパン、柿 1/4


間食  濃厚フロマージュ(1/3、残り 次男が食す)
IMG_3778.jpg 濃厚ぉー


昼  次男が 弁当忘れていきゃーがったので 弁当を
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マカロニサラダ、秋刀魚の煮物、ハンバーグ、大根の煮物
鶏のから揚げ、ご飯1/3


夜  アジのごまダレ和え、塩炒り銀杏、豆腐となめこの味噌汁
   ポテトサラダ、何を思ったのが もんじゃ焼き、ビール
IMG_3783.jpg IMG_3784.jpg
実は わたし もんじゃ焼きって 過去 
見たことも 食べたこともないの。
なのに チャレンジ 

もんじゃ焼きって 出来上がりって どこ~~?と思った夜。
大変 マズしでした 


さて 私は ひどい携帯依存症である。
で 昨日 5日ぶりに携帯を手に取ると
受信メールが 50件越え。

うち 7件が 「更新ないけど 生きている?」でした。

すまーーん、
生きているし~
元気だよ。


もっと しっかりろ!思ったら ぽちっと。 
 人気ブログランキングへ これより さくさく更新予定^^

ツインテール

ちょっと 更新をサボったら
あの変態あんこ。が 怒って 
「パンツかぶった写真を載せろー!」と コメントしてきた。
もうー!! 私ね 忙しいんだよぉ …



でも、しました^^  
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巣鴨で 買った 思い出の赤パンツ
ピグと同じく ツインテール^^ 
私って パンツ かぶると かわいい~~



51歳になって 何をしてんだか?と 思う私の記録

10/16(日)
朝の体重は 57.0キロ 前日より 700g増 

前日の食事
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、マフィンサンド、キウイ1/2
マフィン

昼  某ラーメン屋の あっさり醤油ラーメン

夜  Sの長女が結婚することになり 祝いで 飲み会
   なぜ 親が? という 細かいことは 気にしないでね



10/17(月)
朝の体重は 56.8キロ 前日より 200g減 
 
前日の食事
朝  コーヒー、マフィンサンド、牛乳
マフィン 2

昼  煮魚定食(ご飯1/2 残す)

夜  タニタ食 P30 さわらの竜田揚げサラダ風定食 583kcal
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もやしのマスタード和え、さわらの竜田揚げサラダ風、豆腐のおかか炒め
ごぼうの牛乳味噌汁、牛肉の炒め物(家族のみ)、ご飯 

牛乳入りの味噌汁って 初めて 飲んだのですが
意外と 違和感 なかったわ。
けっこう 旨し。



10/18(火)
朝の体重は 56.5キロ 前日より 300g減 
 
前日の食事
朝  朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、焼き鮭入りのおにぎり、柿 1/4

昼  かき揚げそば、漬物、りんご1/4

夜  タニタ食 P68 厚揚げのピリ辛きのこあんかけ定食 475kcal
IMG_3793.jpg
さんま(家族のみ)、豚肉となめこのスープ
厚揚げのピリ辛きのこあんかけ、ちくわとごぼうの炒め煮
大根の甘酢和え、ビール



なんか 平日 頑張って 減らして~
でも 週末 はしゃいで 台無しよぉ という感じだね
がっかり!!



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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、55歳の主婦。
旦那、社会人の2人の息子の4人家族。
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
目標の標準体重(54.9kg)以下に ほんの一時期なったんだけどね ><