第2回目のラブ・レッスン、
(別名・鬼健保による『健康スタイルプラン』)で
1人増加組みだったので 担当の芳川ちゃんに 怒られまくられた私、
ダイエット友の 教師Sに 愚痴った。
「健保の食事指導って 怪しいのよ」と。
でも 私の支援計画書を見た S、
「うちの 食事指導と ほぼ 同じだ。
これ 正解じゃないの?」と 言う。
実は Sも 学校での検診でひっかかり 食事指導を受けた。
↓これが そう。

あー、やっぱり ご飯多しだね、

さわやかダイエットだってよぉ~、あっはははは~
そうか、そうなのかと がっかりしていると
S、「私 あの タニタの本 買ったよ、やっぱり いい、
美味しいし ボリュームがあるから 我慢いらないし …
ふーこも 買えば? 私 すすめるよ
あ、便秘にも いいらしいよ、あれ」と 言った。
おお! 便秘に いいの?!
それは うちの旦那にも いいじゃん!!と 思った私は
Sが、買ったという店まで 車を飛ばした。
じゃ~~~ん。
買いました^^
とうとう タニタの社員食堂が 開店した 私の
9/16 (金) 朝の体重は 57.8キロ
あれ?、前日よりも増
前日のご飯
朝 野菜豆乳ジュース、コーヒー、梅干し入りおにぎり、りんご 1/4
昼 山菜うどん、みかん
間食 ゴルフに行った旦那の土産のロールケーキ
う~~ん、敗因は、これか?!
夜 記念すべき? 第1回目のタニ食 P24
さわらの梅蒸し定食 516kcal (焼き鳥 含まず)

白菜とアサリのスープ煮、さわらの梅蒸し、ご飯(1つ 本当は2つ
)
カリフラワーと卵のサラダ、焼き鳥(食べず)、梅タレ、
ほうれん草と麩のおすまし、ビール
量が わかりやすいように
健保の昼食みたいに 嫁入り道具の弁当箱に入れてみました^^
さわらの梅蒸し、すごく 美味しかったです。
タニ食、薄味と言われていますが
私には そんなことはなく どれも ちょうど いいです。
タニタの社食に 興味を待たれましたら
バーナー ぽちっと クリックして 応援してね。
しばらく タニタの社食で 頑張りますよぉ!!
←これが 励みになるのよ^^
(別名・鬼健保による『健康スタイルプラン』)で
1人増加組みだったので 担当の芳川ちゃんに 怒られまくられた私、
ダイエット友の 教師Sに 愚痴った。
「健保の食事指導って 怪しいのよ」と。
でも 私の支援計画書を見た S、
「うちの 食事指導と ほぼ 同じだ。
これ 正解じゃないの?」と 言う。
実は Sも 学校での検診でひっかかり 食事指導を受けた。
↓これが そう。

あー、やっぱり ご飯多しだね、


さわやかダイエットだってよぉ~、あっはははは~

そうか、そうなのかと がっかりしていると
S、「私 あの タニタの本 買ったよ、やっぱり いい、
美味しいし ボリュームがあるから 我慢いらないし …
ふーこも 買えば? 私 すすめるよ
あ、便秘にも いいらしいよ、あれ」と 言った。
おお! 便秘に いいの?!
それは うちの旦那にも いいじゃん!!と 思った私は
Sが、買ったという店まで 車を飛ばした。
じゃ~~~ん。

とうとう タニタの社員食堂が 開店した 私の
9/16 (金) 朝の体重は 57.8キロ
あれ?、前日よりも増

前日のご飯
朝 野菜豆乳ジュース、コーヒー、梅干し入りおにぎり、りんご 1/4
昼 山菜うどん、みかん
間食 ゴルフに行った旦那の土産のロールケーキ


う~~ん、敗因は、これか?!

夜 記念すべき? 第1回目のタニ食 P24
さわらの梅蒸し定食 516kcal (焼き鳥 含まず)

白菜とアサリのスープ煮、さわらの梅蒸し、ご飯(1つ 本当は2つ

カリフラワーと卵のサラダ、焼き鳥(食べず)、梅タレ、
ほうれん草と麩のおすまし、ビール
量が わかりやすいように
健保の昼食みたいに 嫁入り道具の弁当箱に入れてみました^^
さわらの梅蒸し、すごく 美味しかったです。
タニ食、薄味と言われていますが
私には そんなことはなく どれも ちょうど いいです。
タニタの社食に 興味を待たれましたら
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しばらく タニタの社食で 頑張りますよぉ!!


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コメント
返信
戸ヶ瀬さんへ
こんにちは、、戸ヶ瀬さん
返事 遅くなってしまって ごめんなさい
本当に これで ダイエットが進むよう、
頑張りたいです。
いつも 応援 ありがとう。
私も 今から そちらに
応援ボタンパーンチ!!しますね^^
こんにちは、、戸ヶ瀬さん
返事 遅くなってしまって ごめんなさい
本当に これで ダイエットが進むよう、
頑張りたいです。
いつも 応援 ありがとう。
私も 今から そちらに
応援ボタンパーンチ!!しますね^^
とても魅力的な記事でした!!
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
また遊びに来ます!!
ありがとうございます。。
返信 2
メタボダイエット さんへ
褒めていただき
ありがとうございます。
はい
お待ちしておりますよ
褒めていただき
ありがとうございます。
はい
お待ちしておりますよ
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タニタの社食って最近流行っていますよね♪
ダイエットだけでなく健康全般に良いらしいので、私も興味津々です。
タニタの社食をきっかけにダイエットが進むよう、頑張ってください♪
応援ボタンパーンチ!!( ゚∀゚)=○)3`).∴ブフッ