波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。 いい女になるのって 大変

絶賛増量中

この週は、まだ 心配事が解決しておらず
ため息つきつき病に 罹患しており
なんと 万歩計の数字が
毎日3000歩以下!

なのに 時間がくれば
なにも 考えず 食すので
じりじり 増えていきましたよー


5月13日(火)
体重は、 60.0キロ 前日より +200g
体脂肪率は、 35.6% 前日より -0.4%

前日のご飯
朝 コーヒー、豆乳野菜ジュース、バナナ

昼 酢豚定食(ご飯1/3)

間食 お土産のハート型のお菓子が残っており
  マシュマロを1個食べる。
ハートづくしのおかし
げっ!と思わず 言ってしまう甘さでした。


夜 アサリの酒蒸し、ポテトサラダ
  豚肉とキャベツの炒め物、蟹1/2、冷酒
母より蟹・あさり


5月14日(水)
体重は、 60.4キロ 前日より +400g
体脂肪率は、 35.3% 前日より -0.3%

前日のご飯
朝 コーヒー、豆乳野菜ジュース、甘夏1/2

昼 すき焼き肉豆腐定食(ご飯1/3)

夜 干したメジロを焼き 冷酒を
干した」めじろ


甘夏(食べず)、ゆで里芋・トマトソース
ハムステーキ、クラムチャウダー(飲まず)
ハムステーキなど


5月15日(木)
体重は、 60.2キロ 前日より -200g
体脂肪率は、 35.7% 前日より +0.4%

前日のご飯
朝 コーヒー、豆乳野菜ジュース、甘夏1/2

昼 シーフードカレーセット

間食 お土産のあられ(2枚)
おみやげのあられ・とよす


夜 きゅうりと小女子の梅酢あえ、枝豆
  親子カツ丼(小)、炒り豆腐
  おすまし(画像なし)
親子かつ丼



5月16日(金)
体重は、 60.5キロ 前日より +300g
体脂肪率は、 35.7% 前日と同じ

前日のご飯
朝 コーヒー、飲むヨーグルト(カルピス社)
  ホットドッグ、いちご
卵ドックチキンカツドック
前日のチキンカツドック(食べず)とエッグドッグ

昼 某所で 出された 助六寿司

夜 ハンバーグ、さわらの南蛮漬け
は、ハンバーグ 鰆の南蛮漬け


茹でた海老、マカロニグラタン(食べず)、ビール
ゆでた海老 プチマカロニグラタン

5月17日(土)
体重は、 60.2キロ 前日より -300g
体脂肪率は、 36.1% 前日より +0.4%

前日のご飯
朝 コーヒー、豆乳野菜ジュース、前夜のマカロニグラタン

昼 おろしざるそば、出し巻き

夜 しゅうまい(2個)、まぐろのさしみ
  市販のポテトサラダ(食べず)、
  市販のフライドチキン(1本)  
しゅうまいとマグロの刺身 え!また ポテトサラダ

焼きナスとあと、焼き茄子 ビール


5月18日(日)
体重は、 60.5キロ 前日より +300g
体脂肪率は、 35.7% 前日より -0.4%

前日のご飯
朝 コーヒー、豆乳野菜ジュース、りんご1/2

昼 次男と実父とラーメン屋で ラーメン

夜 父の手土産の刺身中トロ、あわび、いか

里芋とイカの煮物、とんかつ(食べず)
トン汁(画像なし、飲まず)、ビール
さといもといかの煮物 とんかつ就活


実は、このあと 18(日)・19(月)と 
毎年恒例の ハム子さんと あんこ。さんとの
乳サミット? なんです。
旅支度~浜松へ

本当は 去年の伊勢より 
ほっそりで 会いたかった。
なのに なのに さ~

どうか 2人も デブって おりますように~


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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、55歳の主婦。
旦那、社会人の2人の息子の4人家族。
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
目標の標準体重(54.9kg)以下に ほんの一時期なったんだけどね ><