波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。 いい女になるのって 大変

年寄りの朝は早い

今年 就職した次男は、
ただいま 4か月の研修中。
家を出るのが 6時半ー
なので 6時には 朝飯を食べる。

朝に強い ばばあふーこは
ちゃんと 朝食を取ってほしいので
朝早くに起きて したくする。

といっても まずは ネットで遊んで~
それから 常備菜を盛り付けるだけだが…
日曜日のご飯
本日は 休みなので
弁当作りがない。
盛り付けた後
ちょいと ウォーキングに行った。

1日1万歩 夏に 歩こうと思うと
私の場合 朝のうちに 7000歩
歩かないと むずかしい。

5時半 家を出るとすぐに
近所に住む W子の父に会った。
W子の父 もう 歩いてきたそうで
なんと スマホの 万歩計、、、、

9800歩だった!

5時半で この数字とは
おそるべし シニア世代。
わしも 頑張る~


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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、55歳の主婦。
旦那、社会人の2人の息子の4人家族。
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
目標の標準体重(54.9kg)以下に ほんの一時期なったんだけどね ><