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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

2019年抱負

父は 一昨年くらいから 熱が出ると
パーキンソン病みたいな状態になるの。
パーキンソン病は どんな病気?

でも 熱が下がると 元に戻る。

去年の7月の末に 熱を出した時も
そうなった。

① 不倫とは突然雷が落ちてきたようなもの
② 父の話

この後 忙しくなり
この続きを書いていない。
もともと やりパが多い私なので
ブログも 話途中で 放置しているところが多い

今年の抱負 その1
ブログ 最初から 見直してて
放置の話を 仕上げたい。


この時期 トイレ間に合わないことがあったので
パット式の 大人のおむつ?を 買ったんだが
母が言うには 父は さるまた愛用者なので
父はさるまた
パット式は 向いていないそうだ。

今年の2日 実家に行った時
父のため パンツ型の 大人のおむつを買った。
「熱がある間だけ 試してみてね」と 言うと
父は「わかった」と 素直に言った。

そして 5日
また 実家に行ったので
「先日のパンツ どう?
試してみた?」と 聞くと

「あれはあかん。ゴワゴワしている
もっと 柔らかいのを買ってきてくれ」と。

しまった!
父は 買い物嫌いなので
すべて 母任せ。

なので 人のものを買うのが
いかに 大変なのかを 知らない。
だから 「気に入らないから
別なのを 買ってきて」と 簡単に言えちゃう。

この日で 父が インフルエンザになって
ちょうど 1週間だ。
疲れがたまっている母が わめくわめく
(ノД`)ハァ・

あの時な、
トイレ 間に合わない時があると 聞いた時、
パット式は ダメだと聞いた時、
元気になったら 買い物に連れ出そうと思ったのに…


話は 横に飛ぶが 私は 膝が弱い。
なので 時々 膝が痛くなるんだが
一昨年の夏前 市販のシップじゃ
どうにもこうにもならず 整形外科に行った。

診察の最後に 医者が
「痩せなさい」と 言った。
「はあ、私も そう思っているんですが」と
なまくら返事をすると

医者、怒りだし「いいですか、
このまま 膝に 負荷をかけ続けていると
変形しますよ。

ダイエットの基本は、運動と食事。
でも 変形して 常時 痛みがあるようになると
運動できなくなって やせるのが 難しくなります。

若い時と違って
50も後半になると 努力しないとね
体の現状維持は、、、 難しいのです。

このあと リハビリ室に行ってもらいますが
そこで 理学療法士に 教えてもらいなさい
そして 必ず 今日から 始めるのですよ
いいですか、、、

明日やろうは 馬鹿やろうです」と。

( ̄□ ̄;)ガビ-ン
馬鹿やろうですって
患者に 馬鹿やろうですって


この時は 頭に来たんですが
ほんと この医者の言う通りで

今年の抱負 その2
このまま 放置してたら
この先 やばくなる と 思ったことは
即 対処する!

今年の抱負 その3
今 63キロで 体脂肪37%(←
目指せ! 標準体重~


今年の抱負 その4
医者が言う通り この年になると
何もしないで 現状維持なんて 無理無理無理

痩せたいが、まずは 現状維持のため
教えてもらった 地味な~ストレッチを 必ずして
ウォーキングもして
大嫌いな 筋トレも する。

すべては
『10年後も 痛いところがない私』のために。

頑張ろう~

次は この病院のリハビリ室の
話を書く予定~♪


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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

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