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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

リードプチ圧力バックでダイエット

昨日は、S伯母の定期診察日だったので
休みを取っていたが
こんなご時世なので 中止となった。

ならば 前からやりたかった
『リードプチ圧力調理バック』での作り置き作り~
プチ圧力調理バック箱

そのために 朝一に
ドラックストアに行くと
店内 てんやわんやの大賑わい!

どうした、どうしたんだ?と
カゴの中を見ると 皆さん(年齢高め)
カップ麺やレトルト食品やパンで いっぱいだ

え?自粛要請は 東京だけ(この時点では)でしょ?
我が県は 隣接していないから
関係ないと思うのだが…

それに… コロナって
結局は 自分の免疫力で決まると思うの。
カップ麺やレトルト食品や菓子パンって
どうなのかしら?

塩分糖分多いから 重症化しやすい
基礎疾患がある方(=お年寄り)には
よくないと思うよね

まあいい、人の食事に
口を出すのは 野暮だな。
さっさと 帰ろう


家に帰って まずは 箱から
プチ圧力調理バックを 出してみる
調理バックってこんな感じ

あと 中には レシピがあった
プチ圧力調理バックのレシピ

あと LIONのホームページにも
レシピあったので 作るのを いくつか選んで
必要な材料を書き出した

昼食後 スーパーへ

混んでいたら 嫌だなと思っていたが
こちらは 平常運転中で
皆さん 普通に お買い物
私だけ 大量買い
3月26日買った物
このくらい 普通だよね


さあ 作りますよ~
8品 作る予定ですが
どれも 切って 調味料はかって入れるだけ
あっという間に できそう

ちょいと 時間計ってみましょう
スタート!
suta-to.jpg


はい!できましたー
kannkann.jpg
おー 26分ー


できたのは こちら(↓これはゆでた)
できました8品
壮観~

作ってみた感想は、これって
ダイエッター向きの料理だわ
だって 油使わないもん

あ、カレーは バター入れたか…
でも 市販のルーって とろみをつけるために
ラードが入っているから あれより マシよね

後片付けも 簡単~
だって 使ったのは 包丁とまな板と
そして 計量スープンだけだもん
ほんの1.2分で 終了


さて 次は 加熱して
食べた 感想を書きますね


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コメント

レンチンで!

レンチンで簡単に圧力鍋を使わずにお料理出来るんですね‼️
知らなかったです(≧∀≦)
コロナのせいで小学生の娘も旦那も毎日、家にいるし…
今までは3食キッチリ作らなくても良かった食事が…
苦痛で⤵️
ダイエットもしてるので是非使ってみます🎵

返信

まあ さんへ
そうなんですよ
レンチンで 圧力鍋を使わずに
使ったような料理が出来ます

実際に作ってみて
簡単で 美味しかったので
驚きました

ダイエットされているなら
是非 1度使ってみてください
おすすめです

コメントありがとうございました

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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

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