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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

汗をかかない女

私は、今 万年ダイエッター友のSが
成功した 温活ダイエットしている。
このダイエットでは 朝食には 
炭水化物とタンパク質を 取らなくてはいけない

なので 酒入り いや 鮭入りおにぎりか
酵素も取った方がいいので 納豆ごはんか
何もないときは 卵かけご飯を食べる。
プラス 好きなコーヒーとヨーグルトとジュースを
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野菜ジュースは 体温を上げるために
体にたまっている 余分な水を出すために飲むんだ。
昼食は タンパク質多めの食事を。


おかげで (内臓の温度は分からないが)
体温は上がり 朝はかっても 37°Cある
2020年6月13日体温

でも このまま 体温が上がっていったら
病院等の入り口での検温 大丈夫なのか?と
心配になった(今は 基準変わったので 大丈夫)

といいつつ このダイエットし出してから
ほぼ同じ食事を取っている旦那の体温が
35℃前半から 36℃前半になったのが嬉しい♪
ベンPもしなくなった

なので 旦那のためにも
温活ダイエット 続けるよ

ということで 今朝も 曇りだったので
早朝ウォーキングへ
2020年6月13日曇り


今日は いつも行かない道へ
ここさ 街路樹とサルスベリの木が近いので
蜘蛛が たくさん 巣を張っていて
過去、びびったことが 何回もあったの。
ここくものす多し
今年は、全然 少ないわ~

ということは 今年は
災害、でかいの来るかも?
ふーこ地方の皆さん、ご用心ね


しかし、本日の気温 5時半で
2020年6月13日温度
けっこう 蒸し暑い!!

実は 私 もともと 体温は高くて
なのに あまり 汗かかないんです。
疲れにくくていいですが、
なぜなんでしょう???

あー!
元女優だからかしら?(←進む認知症


こんにちは、三田佳子です。今も女優です。
だってだもん女優
実母は嫌いなのに この方は、好きだわ~


汗をかかない!
この辺に 体重減らない理由があるかも?
(体脂肪率は ちょっとずつ 減ってる)



こんなニセ女優に
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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

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