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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

良い お年を

伊代は まだ17歳だから~♪、で あたしは 18歳で、
いよいよ 今年も終わり。

… のつもりが また下書きのまま 寝ていました。
相変わらずの私で、悲しいです。

そんなお馬鹿な 私の記録を ちょいと。


12/27(月)の  朝の体重は 56.8キロ 

前日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、ぽんかん
IMG_2300.jpg 九州から …


昼  ロッテリアで ステーキバーガーとコーヒー
   (息子が 絶品チーズバーガー)
マック

夜  実家は 大根が豊作
IMG_2282.jpg で、かい

で、カブの浅漬け、大根とワカメと鶏肉の煮物
IMG_2302.jpg  

あと、たらチリ、たらのから揚げ、ビール
IMG_2299.jpg  IMG_2303.jpg
 


12/28(火)の  朝の体重は 56.2キロ 

前日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、ぽんかん2コ

昼  センターで クリームコロッケ定食 

夜  1人飯なので、もらった蟹シュウマイ、鯖の塩焼き
IMG_2301.jpg IMG_2305.jpg


コンビニのスパ(野菜不足のあたし
IMG_2312.jpg


12/29(水)の  朝の体重は 56.7キロ  

前日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、りんご1/2

昼  鮭茶漬け、みつまめ

夜  キムチ鍋、まぐろのアボカド和え、ビール
IMG_2308.jpg


12/30(木)の  朝の体重は 56.3キロ 

前日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、キムチ雑炊

昼  すき家の3種のチーズ牛丼
3種のチーズ牛丼


夜  掃除疲れで、スーパーのお寿司、照り焼きチキン、ビール
IMG_2309.jpg


12/31(金)の  朝の体重は 56.8キロ 、ぎりぎり 

前日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、みかん

昼  カップヌードル シーフードヌードル ライト、みかん
カップヌードル シーフードヌードル ライト
    

夜  鴨のマリネ、刺身の盛り合わせ、生牡蠣、市販のチキン、冷酒、ビール
IMG_2311.jpg どや
 

 
今年も 1年間 本当に ありがとうございました。

今年のお正月 58キロジャストで スタート。
なので なんと 1年で 1.2キロ減
1ヶ月 100g減のペースよ。
誠に 驚きのスローペース、亀もビックリね。

 
でも こんな私に
毎日 本当に たくさんの応援ぽち ありがとうございました。
アクセスカウンターも もう 230000越えですよ。

毎日 たくさんの方が来てくださって 
感謝、感謝の気持ちで いっぱいです。

また コメントも 毎日 ありがとうござました。
途中 何度も やめたくなる日がありましたが
コメントを頂けたおかげで 続けてくることができました。
本当に 幸せな1年でした。ありがとうございました。

では、来年こそ 標準体重に なるぞ! と誓い、

また 来年も ○┓○┓○┓【ヨロシク】┏○┏○┏○


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コメント

いえ~~い 一番乗り~~♪

ふーこさん 明けましておめでとうございます!!
今年は ふーこさんという心強いダイエットの先輩を得て、
ダイエット一筋の1年にしたいです。
がむばります!!!!!
お酒飲んだら、ぜひ シジミのみそ汁でも召し上がってください。肝臓をいたわりつつ、酒飲み人生満喫しましょうね♪
今年もよろしくおねがいいたします~~~~v-308v-352v-457

返信

kuri さんへ
私も あなたの方に
いえ~~い 一番乗り~~♪しておきました。

おめでとうございます!!
こちらこそ よろしくお願いします。

シジミのみそ汁ですね。
了解しました。

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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

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