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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

簡単に …

本日は 母の付き添いで 病院に行くので 簡単に。

朝の私の体重は 57.9キロ、(o´д`o)=3

昨日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、みかん

昼  五目うどん、みかん

間食  干し柿 1コ
IMG_2330.jpg

夜  ジャガイモのスープ、小女子の酢の物、焼きなす
   ターメリックオムライス、おろし焼き厚揚げ、ビール
IMG_2331.jpg 

ネパール人のターメリック・ギャバンくんが教えてくれた
ターメリックオムライスも とても簡単でした。

ごはんを炊く時に、塩、こしょう、ターメリックを入れ、
タマネギと豚肉も入れて、炊飯器のスイッチをオン!
それを オムライスにするだけという手軽さ。
なのに 美味しくて そのうえ 痩せるらしいんだよ^^

中も、こんな感じの黄色。
IMG_2332.jpg

おおっ!時間だぜ!
悪いけど コメントのお返事は 帰って来てからに、すまぬ。

では 行って来るよ
良かったら ぽちっと 応援 よろしくね。

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コメント

いってらっしゃい

お母様 良い結果でありますように

蓮の花咲く?

ふーこさん 今日は頑張ってるんですね

あんこさんに同じく 良い結果祈ってます

誘惑の魔の手がしのびよる・・

ふーこさん・・・。
どうしよう。 貞淑なkuriに・・・・忍び寄る男が!!!
その名は 餅右衛門。 
吉右衛門ばりの色男v-10
毎日「いいだろ・・・?」って誘ってくるの。
どうしたらいいですか???????
そして・・・体重は元にもどりました。 

返信

あんこ。さんへ
本当に ありがとうございます。

どんぐりんさんへ
頑張ったかは 自信ありませんが
冷静に 冷静に と
何度も つぶやきました。

祈ってくださり ありがとう

kuri さんへ
kuri さんは もち好きだから
餅右衛門の誘惑は 辛いだろうな~

もうさ、とことん 行くしかないね。
で、火遊びの結果に(体重計に載る)
ショックを受けて 目が覚める
それしかないね。
中途半端はだめよ。
そうね 5キロ増くらいは いってくださいな
(BY 他人事ふーこ)

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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

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