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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

一進一退 50

人間、調子に乗ると しっぺ返しが来る …

今朝の私の体重は 56.4キロ、200g増、
(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホ~、振り出しに戻ったわ。

昨日のご飯
朝  野菜豆乳ジュース、コーヒー、バナナ

昼  めしや宮本むなし・栄養バランス定食(668kcal)ご飯1/2

夜  炊き込みご飯、ちくわとねぎのお吸い物、牛肉と野菜の蒸し物
   お刺身サラダ、沢庵
IMG_2456.jpg


先日、旦那の会社から、送られてきた健康診断のはがきに
<検診後の案内>、「メタボも 専門サポートに参加せよ!」とあった。
(;゜゜)ギク!

IMG_2460.jpg

なので、先に 検診が済んでいる友人に
「鬼健保に メタボだと言われるは、腹回り いくつ以上?」と聞くと
ヘソ周りが、男性85センチ、女性80センチ以上」と 返事が返ってきた。

恐る恐る 計ると 
ヘソ周り かる~~く、80センチ越え、、、

ふーこ選手、、、K点 越えていったぁーー!
ジャンプ

やばい、やばい …

やばい、やばい …

まじ、やばい、やばい …


とにかく 頑張ってみるが …

頑張ってみるが …

が …

もう~肥満大国・アメリカに 逃げよっかな~ 

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コメント

メタボ

そう 女性は、80cm以上なのよ 私は、夫の職場の人間ドックで、セーフだったのに 担当医(意地悪なのよ)「計っただけでは、わからないから」と、わざわざMRIで、
内臓脂肪と体脂肪率を計ったのその結果なんとセーフだったのよ 悔しいそうな顔してた。 が 今ピラティスで、インナーマッスルを鍛えてるからウェスト 内太ももが半端なく痛い!
身体の堅い私には、拷問のよう・・・

じつは・・・

ふーこさん こんばんは♪
じつは 検診逃げてるくちです~。
もう 何年も前から、同じように案内を受けてるのですが、
やはり 同じような理由で逃げ続けております。
メタボ対策以外に、健康診断なわけですから、
やったほうがいいに決まってます。
でも 「あんた 痩せな。 食事指導したあげる。」と言われるのが 嫌なんだなぁ~~~~。

返信

きらきら。さんへ
でも、メタボって 女性は、90cm以上じゃなかった?
いつから こんなに 厳しくなったの?

そうなんだ、
きらきら。 さんは、 おなかスッキリさんなんだ
いいな~、私は 相変わらず 鏡餅よ。

さらに ピラティスで、インナーマッスルを鍛えてるんだ。
私も 負けずに 頑張ろう~

kuri さんへ
んま!検診逃げてるくちだとは、、 、

私も そうだったのだがv-402 
けど 最近 検診で 
「ガンが 早期に見つかって 助かった」という話を
連続で聞いて 腹くくったよ。
やっぱ、健康でいられるのが 1番。
君も 腹をくくりたまえ~~~~、生きていこうぜ!

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プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

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