FC2ブログ

波瀾万丈な 私のダイエット人生

ただ やせたいだけなのに トラブル連続の毎日。最近は親の老いが心配です

検診結果 きたる

4/1に受けた健康診断の結果が 先週来た。

身長 158センチ、体重 54.5キロ
体脂肪 26.8%  腹回り 79.7センチ。

なので なので、
IMG_2785.jpg

(ξ^∇^ξ) ホホホホホホホホホ
ダイエット獄門島 いや 教室入りは免れたよ。

ヘ(^0^)ヘ ☆うきょきょきょ☆ ヘ(^0^)ヘ

血液検査も 心電図の結果も 乳がんも 大丈夫だったわ
(^凹^)ガハハ

けど、やっぱり 血圧で ひっかかり 「医者へ 行け!」だって。
(ノд`@)アイター。


覚悟はしてたけど やはり ショックだった私の記録

4/24(日)朝の体重 55.9キロ、前日より 400g増、

前日のご飯
朝  コーヒー、前夜の筍ご飯、卵のおすまし

昼  金曜日 実家に 行けなかった(行かなかった)ので
   土曜日 旦那と ところてん、取りに行った。
   帰りに 道の駅により 抹茶クリームパンとたこ焼き5個を食べた。

その後、いろいろ 道の駅で、お買い上げ
IMG_2786.jpg
間食  シュークリームを 旦那と↑ 半分っこ

夜  とこぶしの酒蒸し、茹で野菜のチーズあえ、ポークジャーキー
   刺身の盛り合わせ、旦那は 赤飯も少々、冷酒
IMG_2788.jpg


4/25(月)今朝の体重 55.7キロ、前日より 200g減、

前日のご飯
朝  コーヒー、野菜のグラノーラ+豆乳、赤飯少々

昼  塩ラーメン、キムチ
塩ラーメン

間食  ところてん
ところてん

夜  かに味噌とうふ
かに味噌豆腐

牛肉のたたき、寒かったので 鯖ふぐの鍋、アサリの酒蒸し、冷酒
晩ご飯


4/26(火)朝の体重 56.0キロ
前日より 300g増、、やばい、やばい!

昨日のご飯
朝  コーヒー、昨夜のふぐの鍋の残りで 雑炊を。

昼  鶏野菜オイスタ炒め定食、ご飯1/2

間食  納豆せんべい 6枚

夜  海老とほうれん草のマヨ和え、土産のシュウマイ
   野菜と生ハムとツナの生春巻き、キムチ(食べず)、ビール
IMG_2791.jpg
  

医者に行ったら やはり 薬が出た。いかーーーん!
でも 飲むと 体が楽。

今月は 検診が終わって ホッとして、花粉症のため
ほとんど 運動していない。
歩いてもいないぞ!

おかげで じりじりと 体重が増えている。いかーーーん!
でも 今日は 花粉症の薬 飲まなくても 大丈夫だ。
かなり 体が 軽いぞ! 
よーし、今月も残り5日、頑張る!


そんな私を ぽちっと 応援してください、ヨロシク( ゚ー゚)/゚*゙:¨*;.・';゙:..・☆ 
 人気ブログランキングへ
スポンサーサイト



<< 前の記事へ | HOME | 次の記事へ >>

コメント

血圧

ふーこさん 検診結果良かったですね、と、言いたいのですが血圧が高めなのですか?
私も結石が溜まってるときに血圧が、高めだった。が今は、落ち着いてるみたい。
女性は、女性ホルモンが、減少すると、一気にいろいろ悪いとこが、でてくるらしい 私もコレステロールが、高めで、薬を飲んでる。が ふーこさんのブログのおかげで、ダイェットし 体重を減らし今は、半錠になってるの

私も 血圧の薬常用中で~す。
更年期のせいもあるけど 塩分控えめに 運動とろと言われてます。歩くことは いいかもです。
道の駅に行くと ついつい買っちまうのは私も一緒です。
でも ふーこさんが クリームパンだのシュークリームだの珍しいねe-451

昨日の写真 ビフォーアフター???
すごーい 同一人物とは思えませんなぁ
若返り方もすごい !!!

お陰様で

血圧はちょっとしたストレスやお話した後でもすぐにあがってしまうものと聞きますよ心配して損はナシですよ
私は突然に血液の病気になり今でも後遺症と闘っていますのでお気をつけて下さいね~ふーこさん作り方ありがとうございます

メタボ検診スルーおめでとうございます!!
ずーっと前からお邪魔していましたが、おめでたいので初めてコメさせてもらいました。
ダイエットのビフォーアフターの写真にも感動!
ワタシも最近ダイエット始めたので励みになります。
これからも更新楽しみにしてま~す♪

写真みました。

たびたびのコメントごめんなさい。
写真見ました
別人みたいですね。凄い
!美女じゃん!

おぉぉぉーーー

びふぉー 「母」 アフター 「娘」くらい違うねー
めちゃ、可愛いよ。(太ってる時も、かわゆくて好き)
男も、廻りにはべらして、もうーー羨ましい!!!!

私も、今の写真撮っておこうかな(今が、Maxと思いたい)

でも、かわゆくなっても若く見えるようになっても、
体は確実に「老化」してるんだから、ちゃんと病院
通ってよ! 心配なんだから!!!!!

標準体重おめでと~!
私は、すくすくと大きくなりました。そろそろ真剣に減量モードに切り替えなければ。
高血圧は心配だけど、ふーこさんはちゃんと薬飲むタイプだよね。お大事にしてください。

おめでとうございます!^^

ふーこさん、ご無沙汰していました~^^;

まずは、検診パスおめでとうございます!
いや~良かったですね^^
ふーこさんの毎日の努力の結果ですね。
素晴らしいです。

ところで、
10年前と今、全く別人ですね^^
今の方がより若く、とても素敵に見えます。

僕ももうすぐ30歳、ふーこさんを見習って若くタフにがんばります!

暖かくなって花粉もそろそろおさまってきたので、
最近はランニングが気持ち良いです~^^

ではでは、応援しま~す^^

返信

きらきら。さんへ
はい、血圧 高いんです。
特に 下がね。

きらきら。さんは、今、落ち着いているのね。
いいな~
私も がんばろうっと。

それは 私のおかげでは きっと ないでしょう
きらきら。さんが、頑張った成果だと思います。

どんぐりんさんへ
そうですね、
どんぐりんは、お薬 飲んでみえますね。

下が高いのは、だいたい 塩分取りすぎなのが 原因だから
まず、1ヶ月 味つけ ほとんど無しを やってみましょうと
か~~る~~く 言われました。

道の駅は 楽しいね。
そう、つい 買ってしまいます。

クリームパンとシュークリームは、
旦那が 一緒に食べようと言うんです。
あの人 両党だから …

おっほほほほほほ~~~~
そう、別人?
おっほほほほほほ~~~~
もっと 褒めて!(ただ 前が ひどかっただけですが)

マキアートさんへ
そうらしいですね、
血圧って よく 変動するものらしいね。
私の場合は 今まで 血圧
無頓着過ぎたので これからは 気にかけていきます。

突然に 血液の病気に ですか、
やはり 今日と同じ明日が来るなんて
思っていてはいけませんね。

お互い 自愛して 生きていきましょうね。

Teru さんへ
お祝いコメント、ありがとうございます。
嬉しいです。

私のビフォーアフターの写真が 励みになりましたか?
それも 嬉しいです。
お互い あきらめず 頑張りましょう。

ハイ、更新 頑張ります。 

返信 2

きらきら。 さんへ
いえいえ、
何度でも いいですよ。

別人みたい?!、凄い?!
ひっひひひひ~ 、嬉しいわ。
美女ではないと思いますが 
綺麗に やせれたと思っております。

トン子 さんへ
おっほほほほほほ~~~~
おっほほほほほほ~~~~
羨ましいだろう~。もっと 言いたまえ!えっへん!

そうだよ、撮っておくべきだよ。
太っている時のって 本当にないよ。
やっぱり 撮られるの 嫌だからね。

そうなんだよ、
外見と中身って 同じじゃないんだよね。
ちゃんと 病院 通います。
私 心入れ替えたんだからさ。

いえねこさんへ
おっほほほほほほ~~~~
そう、獄門島入り パスしたざんす。
誠に 嬉しい。

あら~~ん、すくすくと 大きくなったの?
いいの?そろそろ 切り替えてね。
あとで 後悔しないようにね。
言いたくはないが お互い もう 若くはないぞ!

やはり もう少し 生きたいので
ちゃんと薬飲みながら 高血圧症から 脱却したいと思います。
頑張るわ~

凛太郎くんへ
こちらこそ、
ご無沙汰しております。

わっはははははー!
そう、検診パスしたざんす。
えっ?!
私の毎日の努力の結果!素晴らしい!
ありがたいお言葉、嬉しいよ。

おっほほほほほほ~~~~
別人でしょ!、とても素敵でしょ!
おっほほほほほほ~~~~
もっと 褒めてもいいざんす!
どんどん 見習うざんすよ!
おっほほほほほほ~~~~
おっほほほほほほ~~~~
(我ながら うるさくて うざいわ)

私も 花粉 おさまってきたので、
そろそろ ランニングしょうかな、かな、

いつも 応援、ありがとう。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL

 | HOME | 

プロフィール

furufuru ふーこ

Author:furufuru ふーこ
私は、59歳の主婦。
2人の息子が独立したので
旦那と2人暮らし
2009年の2月、158センチ72キロで、ダイエットスタート。
一時目標の標準体重(54.9kg)以下になったんだが リバンドしました

月別アーカイブ